Naše sodelovanje z vami se začne z razumevanjem vaših ciljev, športne zgodovine in trenutnih prehranskih navad. Potrebujemo tudi osnovne informacije o vaši starosti, teži, višini in običajnem delovnem dnevu. Na podlagi teh podatkov vam pripravimo osebni jedilnik, ki bo služil kot smernica za vaše obroke. Na podlagi vačih ciljev in športne zgodovine pa vam ustvarimo vaš personalizirani trening program. Tedensko boste prejemali navodila in cilje, ki jih boste poskusili realizirat v tekočem tednu. Sami verjamemo, da nas majhni cilji pripeljejo do večjih in tako želimo navaditi tudi vas. Vaše tedensko poročanje o prehrani in vadbi je ključnega pomena. S pomočjo aplikacije za sledenje obrokov nam boste pošiljali vaše obroke, mi pa vas bomo usmerjali in prilagajali načrt glede na vaše rezultate. Poleg dnevnika obrokov nam boste tudi sporočili vaše rezultate treningov. Tako bomo lahko sepremljali vaše treninge in vam dajali povratne informacije, vključno s pregledom video posnetkov vaših vaj za pravilno izvedbo.Verjamemo, da je ključ dobrega osebnega trenerja komunikacija, zato se boste tedensko s trenerjem dogovrili za video klic, kjer boste tudi skupaj pregledali tedensko poročilo.
